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オンラインでダイエット・パーソナルトレーニング|料金の安い3社を比較!

2020 4/26
オンラインでダイエット・パーソナルトレーニング|料金の安い3社を比較!

外出自粛が続いて体重が人生で一番重くなった><何とかしたいけどオンラインでダイエットってできる?

たっぷりある時間を活用して、今度こそダイエットを成功させたい!

そんな思いの方が増えていて、いまオンラインダイエットに注目が集まっています!

この記事では、オンラインで全国どこからでも受けられるパーソナルトレーニング、フィットネスのなかでもおすすめのサービスを比較してご紹介します!

気分が沈みがちな近頃ですが、ダイエットを成功させれば明るい気持ちになれるはず!

月3万円からのパーソナルトレーニングと月2000円ほどのオンラインフィットネスサービスをご紹介しますので、自分に合った方法を見つけてみてください!

オンラインでダイエット|試しやすい料金のサービスはこれ

運動不足で体重が気になる方、もう自力で痩せられる気がしない方におすすめするのがパーソナルトレーニングサービス。

オンラインで受けられるパーソナルトレーニングのサービスをご紹介します。

ダイエット家庭教師 【FiNCFIT】

FiNCFITは、対面で行われていたパーソナルトレーニングのサービスなのですが、最近オンラインでも提供開始しました。

よく耳にする「糖質制限」ではなく、オリジナルメソッドの食事指導を行っているのが特徴です。

なんと、そのオリジナルメソッドの効果について筑波大学と共同研究を実施し、海外の論文に提出中だとか!

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大学とも共同研究しているなんて、効果が期待できそう!

明治安田生命やライフネット(ライフネット生命♪のCMしてますね)などの有名企業や、プロスポーツチームでもFiNCFITを採用しています。

運動は強制ではないのですが、トレーナーにチャットで相談することは可能です!

プラン料金(税別)期間食事指導(毎日)トレーナー相談生活習慣分析サポート商品
Premiumプラン98,000円60日
Basicプラン78,000円60日
Trialプラン29,800円30日
⇒横にスライドさせてください  
※トレーナー相談はチャットです。 

Premiumプランのサポート商品とはこちら!

ファスティング(断食)の日に飲む酵素ドリンクと、FiNCオリジナル体重計(スマホアプリ「FiNC」連動で、11項目を計測可)がついてきます。

⇒食事指導中心のオーダーメイドダイエット!
無理なダイエットを卒業しよう

オンラインパーソナルトレーニングLive Fit

このLive Fitは”ひのまる整骨院”という整骨院のサービス。

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整骨院?なんで整骨院が?なんだかゆるそうなんだけど

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産後の骨盤矯正とかでいく整骨院とはちょっと違います!

ひのまる整骨院はプロアスリートも通うリハビリ専門の治療院なんです。

パーソナルトレーニングジムも併設しています。

そのノウハウを活用してオンラインでサービスを提供しているというわけですね!

料金(税別)食事指導運動指導
29,800円LINEでのアドバイス付き
月4回10分の食事カウンセリング
ビデオ通話で月4回 
 ストレッチ&トレーニング40分間
⇒横にスライドさせてください  
※プランは29,800円のもののみ

トレーニングに40分間取っていることからもわかる通り、上でご紹介したFiNCFITよりも、トレーニングに重点をおいています。

その日のトレーニングの目的にあわせて、ビデオ通話でトレーナーとつながってトレーニングできます。

もちろんマンツーマンなので、オンラインであってもきめ細やかな指導がうけられます!

⇒【全国対応】オンラインパーソナルトレーニング

雑誌でも紹介されたオンラインダイエットPlez(プレズ)】

”続けられるダイエット”がキャッチフレーズで、なんと成功率95.7%という実績があるPlez。

雑誌でも紹介されました。

食事指導重視のFiNC、トレーニングしっかりのLive Fitに対し、こちらのPlez(プレズ)はバランスの良いダイエット指導が受けられる印象です。

食事指導ではNG食品なし!トレーニングは20分を週2回!

プラン料金(税別)プログラム作成食事指導トレーニング指導計測と調整相談・質問 
プレミアムプラン79,800円月2回し放題
電話or対面で月1回可能
スタンダードプラン39,800円月1回し放題
ライトサポート29,800円月1回月1回
⇒横にスライドさせてください  
※料金は2か月プランの場合。入会金9,800円が別途必要です
⇒3ヶ月で-6.4kg・ジム不要、プレズのオンラインダイエット

オンラインでダイエット パーソナルトレーニングが約3万円で受けられる内容比較

プランごとに料金と受けられるサービスの内容が違いますが、一番安い価格のプラン29,800円の場合のサービスの内容をまとめてみました。

それぞれの特徴がよく出ています!

FiNCFIT 30日間Trialプラン 29,800円

  • 専門家指導(期間:30日間)※日曜日を除く毎日の食事指導
     →専用アプリで食事の写真を投稿すると毎日ダイエット家庭教師がアドバイスしてくれます。
  • トレーナー相談チャット
     →FiNC専属トレーナーが、それぞれの悩みに合わせたトレーニングやエクササイズを提案してくれます
  • 生活習慣分析
     →137問!の質問に答えると自分の肥満の原因がわかる!
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Trialプランだけど、毎日食事指導してくれるのは手厚い!オリジナルメソッドの食事指導というのがとっても気になるな~

オリジナルメソッドによる食事管理で痩せる!
トレーニングは強制ではないものの、トレーナーに相談はできる。
運動も合わせてしたい人は、物足りないかも?

まずは30日間/

Live Fit  月々29,800円 ※2か月コース~

月々29,800円で国家資格を持ったトレーナーの指導が月4回受けられます。

  • 月4回のビデオチャットによる食事指導(10分)・トレーニング(40分)
  • LINEで相談も可
  • 20分間無料体験あり!
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料金設定がシンプルでわかりやすい!

オンラインでトレーナーとビデオ通話でトレーニングできる時間がしっかりとってあるので、トレーニングを取り入れながらダイエットしたい人向きです。

医療系国家資格に加えてトレーニングと栄養学の知識を持っているトレーナーがサポートしてくれます。

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20分無料体験できるから、トレーニング内容が合うかどうかも確認できますね

国家資格を持ったトレーナーによるオンラインでのトレーニングがたっぷり!
栄養学の知識ももっているので、食事指導にも期待できます。
料金体系がシンプルなのが安心。
オンラインでがっつり会話がひつようなので、相性が気になるところ。

\まずは無料体験!/

Plez ライトサポート 月額29,800円 ※2か月契約~

成功率がなんと95.7%!というPlezの29,800円のライトサポートプランは、Plezが作成したプログラムに沿って、自分で食事管理やトレーニングができる上級者向けという位置づけです。

  • プログラムの作成
  • 月に1回オンライン指導(マンツーマン)
  • 計測&内容の調整(月に1回)
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安いですが、初心者にはオススメできないプランですね。
39,800円のスタンダードプランなら、トレーニングや食事指導もつくので、そちらの方が良いと思う。

ちなみに、39,800円のスタンダードプランの内容はこちら↓

  • プログラムの作成
  • 食事指導
  • トレーニング指導
  • 計測&内容の調整(月に1回)
  • 相談・質問し放題

運動は週2回でOK、食べ物もNGなしの無理のないプログラムでダイエット。
スタンダードプランなら相談し放題なのがポイント。
入会金9,800円がかかり、同じレベルのサービスを受ける場合は他の2社に比べて料金が割高に感じる。

\絶対やせたいなら/

オンラインでダイエットしたい!でも料金はそんなに払えないよ・・という人におすすめ

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ダイエットはしたいけど、ダイエットのために何万も払えないよ!

パーソナルトレーニングサービスでは、個別指導があるので料金もその分アップしてしまいます。

とはいえ、自分に効果があるかどうかわからないものに何万円もだすなんて!と思う気持ちもわかります。

お金はあまり出せないけど、運動習慣をつけたい、ダイエットしたいという気持ちを持っている方にお勧めなのがこちらの2つのサービスです!

オンラインヨガ教室【SOELU(ソエル)】

今大人気のオンラインヨガ教室です。100人以上のインストラクターのレッスンから選んでライブレッスンが受けられるのが魅力!

2020年4月いっぱいは2週間体験無料なので、是非試してみてください。

ヨガだけではなく、体感トレーニングなどのプログラムもあります。

⇒オンラインヨガ教室SOELU

興味がある方はこちらの記事↓で詳しく紹介しているのでご覧ください。

日本最大級のオンラインフィットネス動画見放題【LEAN BODY】

こちらは動画を見ながら家で行うフィットネスサービスです。

350ものレッスンがあり、2週間または30日間で決めた日数でプログラムが組まれるので毎日1トレーニング!

ダンスは子供とも一緒にできて楽しいです!

2週間無料体験できますよ!

⇒日本最大級のオンラインフィットネス動画サービス

オンラインでダイエットしたいけど運動はやだ!という人におすすめ

上でもご紹介した通り、FiNCFITの指導ではトレーニングは絶対ではありません。

あくまで食事管理に重点を置いたダイエット。

トレーニングとか運動はしたくない!続かないという方にはFiNCFITがおすすめです。

自宅で食事をとることが多い今の時期だから、誘惑も少なくて成功できそう!

食事指導中心のオーダーメイドダイエット!
無理なダイエットを卒業しよう

オンラインでダイエットして理想の体重を目指そう!

外出できなくても、オンラインでフィットネスだってできる今の時代。

この環境を利用しない手はありません!

ダイエットを通して自分を磨くことで、気分も上向きになるはずです!

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子どもが休校で家にいると一緒におやつを食べてしまって・・・2kg太りました・・・

私みたいな人は多いんじゃないでしょうか?

指導通りにすすめれば、どのパーソナルトレーニングサービスでも結果を出せると思います。あとは、相性の問題!

運動も取り入れたい?むりせず食事だけで痩せたい?それとも細かに相談できるサービスがいい?

自分にあった方法を見つけて、一緒にダイエットがんばりましょう!

そして自由に外出できるようになったら、好きな服を着て自信をもって出かけましょう!!

この記事を書いた人

2児の母。正社員をやめ、パートに転職しました。在宅勤務を開始して小1の壁を回避!時間と心に余裕が生まれた現在。色々なプチ副業にも挑戦。在宅ワークのメリットを広める記事を書きつつ、個人的に興味のある様々なことも思いつくまま書いています!

コメント

コメント一覧 (4件)

  • マロン より:

    オンラインヨガ教室なんてあるんですね!
    家で一人で頑張らなくて良いプログラムが
    こんなにたくさんあったんですね♪
    情報をありがとうございます

    • ぱと より:

      コメントありがとうございます!
      オンラインでヨガはおすすめです!是非体験してみてください^^

  • Katsu.A より:

    はじめまして、ランキングから来ましたKatsu.Aと申します。さすが今はオンラインビジネス時代ヨガも有るんですね^^自粛中自宅で運動量が少ないからこれはありがたい。一人で頑張っても大半途中で怠けるひとにオススメですね、情報ありがとうございます。また拝見します

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